Fitness: Sport für die Atemschutzgeräte-Träger
Bei Einsätzen unter Atemschutz sind wir hohen Belastungen ausgesetzt, daher ist eine allgemeine Körperliche Fitness notwendig. Dafür waren wir am Mittwoch-Abend zu unserem monatlichen Atemschutz-Dienst im Hexagon in Großenheidorn. Der Inhaber und Trainer Marc Bodet hatte für uns einen Trainingszirkel vorbereitet, welcher auf den Einsatz unter Atemschutz abgestimmt war. Das Zirkeltraining wurde in zwei durchgängen … Weiterlesen